别仗着年轻不拿健康当回事

非常惭愧的说，最近一次看医生把自己吓到了，虽然事后证明是自己吓唬自己。不过细细一想也不是坏事，给自己敲了个警钟，健康这事确实是不容忽视。

话说我自己的健康状况其实一直还不错，并没有过什么大问题，平时也不怎么感冒。可是从前几个月开始，就莫名其妙没完没了的起口腔溃疡，同时好几个，而且好了一波立刻就新来第二波，维生素水果啥的都没用。

而且德国的医疗系统速度奇慢，从我第一次咨询，到后面的检查拿到结果，整整用了一个多月（还只是验血而已）。这下可好了，给了我充足的时间「自己吓唬自己」。而且你懂的，遇到一些健康上的问题，如果直接去 Google 或者百度，小问题也会被描述成各种问题的前兆，让你感觉自己命不久矣了。

不过好在最后的检查结果没有问题，虚惊一场。不过经过这一次却是给我自己敲响了警钟，健康这事是一场持久战，懈怠不得。

健康是实打实的本金

我们常说「身体是革命的本钱」，为了更加直观地表现出健康的价值，我做了下面这张图 👇

由于投资的复利效应，财富和收益在后面的阶段增长会越来越快，从某个时刻开始甚至会呈现爆发式时的增长。你以为的健康问题只是一点点时间？那你看看最后的阶段，都是实打实的钱好吧，感觉自己少活一年都是损失了几个亿。

在过去年度计划的很多次分析中，「时间」是收益的三个基本要素之一，而健康恰恰是时间最重要的基础。没命赚钱也就算了，如果有命赚钱到头来却没命花钱才是真的大悲剧。

👆 上面这张图是我在「要不要给自己来个财务自由计划」中对时间维度的拆解，原文点击这里查看。

投资界有个很意思的现象，成功的投资大师（不包括那种时来运转，昙花一现的投资「大神」）大多长寿，不知道这些大师是不是和我也想的一样 🙄。

知易行难的健康计划

最近在报纸上看到一张图，印象相当深刻，给大家感受一下 👇

这张图是在 Google 上「Diät」（减肥节食）的检索频次，注意看横坐标，每一次新年伊始，这个词的搜索频次都会出现一次爆发性的增长，然后随着时间的推移，热度不断下降，直到一年年末达到最低水平，直到另一个年度。

再联想一下新年计划办健身卡，在这个问题上，全球人民都一样。执行计划这件事确实难上加难，「知易行难」这个道理在健康问题上同样适用。总觉得自己现在好像挺健康、没啥事，然后就一天天拖下去，然后出问题了再追悔莫及。

小毛病挺着不看很不划算

小毛病挺着不去看医生在风险收益比上看，是极其不划算的。如果小问题没毛病，最多也就能省下个把小时的时间，一年加一起也没多少；但是一旦间出现实打实的风险，大问题没有被及时发现，最终却可能造成毁灭性的大影响。

任何大问题都是从各种小迹象开始的，图着省这么点事，如果错过一次，前面所谓的省下的时间和精力就没有意义了。如果赌对了（小毛病，不用看医生），没啥收益；如果赌错了，却是实打实的损失，怎么想来都不划算好吧……

所以我一直保持着固定到医生那里报到的习惯，遇到但凡一点自己解决不了的小问题，我都倾向于去看看医生。虽然感觉挺麻烦的，但是我自己还是觉得有这个必要。

关于健康这件事，还是英文检索靠谱……

最后分享一点经验，重要问题查资料还是看外文资源吧。

在这个问题上百度和 Google 都是半斤八两，倒不是搜索引擎的问题，不全是百度的锅，而在于中文资源的问题。中文的免费高品质且中立客观的健康类文章实在太少了。

通过中文检索出来的内容，很多文章为了抢眼球，会把小问题的最糟糕的可能性写出来。而外文的内容，会从比较客观的病例分析开始，列举出各种可能的问题，看着放心不少。

所以本着客观不被忽悠的出发点，关于健康问题的内容，我们还是辛苦一点，啃一啃外文内容吧。PS：健康和医学用词大多来自于拉丁语，查单词真是查到手软。