昨天的文章写到自律这个话题，先补充两句。
很多小伙伴留言提到了这类问题：
我太需要自律了，白天给自己定下的很多任务忙忙碌碌没能完成，好不容易等到晚上空闲下来，却只想刷微博、刷剧放松自己，好难啊。
明明应该努力工作，可状态就是跟不上，反而总想着刷剧放松。然后越休息还越焦虑，抱怨自己怎么这么懒。
其实，这也不是自律的问题、更不是懒，这是典型的精力透支现象。我摘录一段来自《小强升职记》的观点，解释的就是这种问题。
必须得承认精力是有限的，工作效率曲线是随着时间不断递减的。
当精力不济却还想不停给自己打鸡血，对抗这种趋势，拖延就会跳出来提醒你了。这是身体的自我保护机制。
大部分状态问题、效率问题，背后都是精力管理的问题。人不是理想的机器，不是只要有时间就能自动开始努力工作，所以专注和做减法的价值才这么高。
说回到正文，上周五的文章，关于财务自由路上的风险和坑，留言区收集到两百多条留言，可算勉强都看完了。
说到财务自由之路上的担忧，好多留言都提到了家人或者家里人突发意外，比如生病，着急用钱应该怎么办？
说说我的想法，家人和家里人，咱们分开讨论。
家人其实是最好办的，因为这属于我们的可控范围，应对方法也相对简单——备好保险，放宽心。保险尤其是医疗类保险，这个属于家家必备刚需，然后再配合备用金，足够应对绝大部分重大疾病了。
现在大部分医疗保险的保额都相当够用，再治不好的话，其实也不是钱能解决的问题了。想开了，反而就不担心了。
倒是家里亲戚或者朋友突然需求用钱救济帮衬值得好好考虑下。
不知道是不是我想偏了，一说这个我想到的先是那种砸锅卖铁似的救济和帮衬的。先说明立场，我是不赞成这么干的，不管怎么说，牺牲自己来成全别人是很难长久的。看似无私，实则短视。
没成家的可能还好点，自己一个人吃饱全家不饿。如果已经成家了，财富其实是两个人的事儿，这种不计代价的援助其中一方的亲戚朋友，说不好听点就是吸另一半的血。举双手不赞成。
理性救济帮衬最值得学习抄作业是私人基金会。既然是要帮助他人，那还得是向这类专业援助他人的机构来学习。
私人基金会相比于传统基金会有个特点，主要依靠一笔创始资金来运作，基本不再接受外界募捐。细细想想是不是还和个人家庭挺像的？私人基金会只有一笔创始资金，个人家庭则是只有一笔本金。
私人慈善基金会比较牛的地方是，凭借这笔本金可以永远不断地把慈善做下去，不会有力竭的那一天。
方法其实也很简单，私人基金会只用投资收益减去运作成本余下的资金来做慈善，不会动用本金。虽然动用本金慈善援助他人，短时间内能够帮到更多的人，但本金总有用光的一天。而保留本金、保留边界，看起来是自我限制，却能在长期帮到更多的人，创造更多的价值。
换到个人家庭上，就是拿收入减去正常生活开支余下的钱来帮助别人。在能力边界内支援他人，有所为、有所不为，短期内说「不」，不是因为吝啬，而是为了更好地帮到别人，也同样是帮助自己。
我自己每次坐飞机都会一遍一遍、不厌其烦地听起飞安全播报，有句话每次听到心里都会有一点点触动——当客舱失压时，氧气面罩会从上方落下。在帮助别人前，请先确保自己戴好氧气面罩。
在帮助别人前，请先确保自己戴好氧气面罩。